Ihlamur, serin iklimlerde yetişen ve büyük yapraklarıyla tanınan, beğenilen kokulu çiçeklere sahip bir ağaç cinsidir. Hem görsel hem de tıbbi açıdan hayli kıymetli olan ıhlamur klâsik tedavi yollarında sıkça kullanılır.
IHLAMUR ÇAYI VE SIHHATE YARARLARI
Ihlamurun çiçekleri, taze ya da kurutulmuş olarak kullanıldığında birçok sıhhat yararı sunar. Bilhassa ıhlamur çayı, rahatlatıcı ve güzelleştirici özellikleriyle halk ortasında yaygın bir biçimde tüketilmektedir.
Ihlamur, doğal bir sakinleştirici olmasının yanı sıra güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemini destekleyici tesirleri de vardır. Ihlamur çayı, gerilim, uyku sorunları, soğuk algınlığı, sindirim bozuklukları ve ağrılara karşı yararlı olabilir.
IHLAMURUN YANLIŞSIZ TÜKETİMİ
Ihlamurun sıhhat faydalarından en uygun halde faydalanabilmek için hakikat biçimde tüketilmesi kıymetlidir. Ihlamur çayı demlendikten sonra çabucak tüketilmelidir. Uzun mühlet demlenen yahut kaynatılan ıhlamur çayının şifası buhar olur. Bu nedenle, ıhlamuru kaynatmaktan kaçınmak ve taze demlenmiş olarak içmek en gerçek tüketim biçimidir.