Araştırmacılar fazla kilolar için bu yöntemi önerdi: “Mutfağınızı temizleyin”
Araştırmalara nazaran mutfak temizlemek dans etmekten bile daha fazla kalori yakılmasını sağlıyor.
Güvenilir seyahat rehberi sitesi
Araştırmalara nazaran mutfak temizlemek dans etmekten bile daha fazla kalori yakılmasını sağlıyor.
Tek başına tüketildiğinde herkes sevmez ama tarifleri tatlandırmak için harika bir besin olan limonların kullanım olanakları çok çeşitlidir. Ancak bazı durumlarda limonlar zararlı etki gösterebilir...
Eğer anksiyeteniz yani kaygı bozukluğunuz varsa kendi kendine geçmeyebilir ve yardım istemezseniz zamanla daha da kötüleşebilir. Bu belirtilere dikkat...
Kuru öksürük, herkesin hayatını zorlaştıran bir durumdur. Bir süre sonra boğazların tahriş olmasına neden olur. Bu durumdan kurtulmak ise İbn-i Sina'nın reçetesi sayesinde mümküm.
Uzmanlar sistemli ve gerçek yapılan antrenmanın ömrü uzattığını tabir ediyor. Antrenman yapmanın faydalarının çok fazla olduğuna dikkat çeken Fizyoterapist Fatma Parıltı Hoş, "Düzenli idman ve spor yapmak erken yaşlardan bireylere kazandırılmalıdır" dedi.
Fazla kilosu olanların diyet yaparken en çok zorlandıkları hususların başında iştahın denetim edilememesi geliyor. Bilhassa kilo verme sürecine girildikten bir müddet sonra gelen daima yeme isteği ile birlikte kilo denetiminin giderek zorlaştığını söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, bu durumun ortaya çıkmasına hormonlardaki değişimin neden olduğunu anlattı. Bilhassa fazla kilo alımı sonrasında oluşan leptin direncinin doyma hissini ortadan kaldırdığına dikkat çekti.
81 yaşındaki ünlü Nörolog Richard Restak, Alzheimer ve demans üzere beyin hastalıklarından korunmak için hafızayı sağlıklı tutacak teklifleri sıraladı. Restak, kendisinin de uyguladığı 6 kıymetli tüyoyu açıkladı.
Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesinde yenilenerek daha geniş bir alanda hizmet vermeye başlayan Radyoloji Ünitesi düzenlenen törenle hizmete açıldı.
Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, kontrolü elde tutma arzusu, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilişkilerine, iş performanslarına, sağlıklarına ve yaşam kalitelerine zarar verebildiğini söylüyor
İstanbul Tabip Odası, 14 Mayıs seçimlerinin ülkenin mukadderatını belirleyeceğini vurgulayarak meslektaşlarını oy kullanmaya ve oylarına sahip çıkmaya çağırdı. Açıklamada, 20 yıllık baskıcı 'Tek Adam Rejim'inin oylanacağı bir referandum olacağı belirtildi. Ayrıyeten, meslektaşların farklı siyasi eğilim ve tercihlere sahip olduğu fakat tercihlerini yaparken son 20 yılda yaşananları unutmamaları gerektiği vurgulandı.